Psicoterapia e atendimento psicológico online em São Paulo e para todo o Brasil, com uma abordagem humanizada e baseada em evidências, para quem deseja compreender melhor suas emoções, enfrentar desafios e construir uma relação mais saudável consigo mesmo.
Há momentos em que a mente não desacelera. As responsabilidades se acumulam, as preocupações ocupam espaço demais e até aquilo que antes parecia simples começa a pesar.
Compreensão dos pensamentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade e desenvolvimento de estratégias para lidar com ela.
Espaço para compreender o excesso de responsabilidades, cobranças e emoções acumuladas no dia a dia.
Desenvolvimento de recursos para lidar melhor com situações estressantes e compreender fatores relacionados ao desgaste emocional.
Trabalho sobre autocrítica, pensamentos negativos, percepção de valor pessoal e relação consigo mesmo.
Compreensão de padrões, emoções, pensamentos e comportamentos para construir escolhas mais conscientes.
A clínica também acolhe outras demandas psicológicas, avaliadas individualmente conforme a necessidade de cada pessoa.
Pilares que fundamentam nosso compromisso com o seu bem-estar emocional.
Um espaço de escuta respeitosa e sem julgamentos.
Atendimento baseado em uma abordagem estruturada e fundamentada na TCC.
Cuidado psicológico com praticidade e segurança, onde você estiver.
Cada processo considera a história e as necessidades de cada pessoa.
Um atendimento pautado pelo sigilo, respeito e ética profissional.
Um espaço que respeita o seu tempo, sua trajetória e a sua singularidade.
Depoimentos reais extraídos do Google, mantendo o sigilo ético através das iniciais.
"A May é uma psicóloga maravilhosa, extremamente acolhedora e sensível na forma como conduz o seu trabalho. Sua escuta é transformadora."
"May me ajudou em um momento de crise intensa, fui extremamente acolhida! O Abraço Terapêutico é literalemnte um abraço na mente da gente."
"Minha jornada com a Mayara foi extremamente positiva. Ao longo do acompanhamento, ela me ajudou muito a entender e lidar com meus desafios."
"Excelente profissional, ajudou demais meu filho a superar um quadro de TOC e ansiedade. Se tornou um ponto de apoio pra família inteira!"
"A May é uma psi incrível. Ela escuta, compreende, acolhe e me guia com muita sensibilidade em cada encontro."
"Excelente profissional. Muito atenciosa, paciente e sempre deixa vc a vontade. Estou com ela há alguns meses e já estou tendo muito progresso."
O Abraço Terapêutico é uma clínica de psicologia online criada para oferecer um espaço de escuta, acolhimento e cuidado psicológico. Nossa proposta une conhecimento técnico e uma relação terapêutica humanizada, respeitando a história, o momento e as necessidades de cada pessoa.
A clínica utiliza a Terapia Cognitivo-Comportamental como principal base de trabalho, integrada a conhecimentos da Psicologia Clínica e Psicologia Positiva.
Atendimento psicológico profissional e estruturado para apoiar sua jornada.
Pacote com 4 sessões de psicoterapia para quem deseja organizar seu acompanhamento de forma contínua e estruturada.
Acompanhamento psicológico contínuo realizado de forma online, com sessões individuais e frequência definida de acordo com as necessidades do processo terapêutico.
Atendimento psicológico pontual direcionado a uma demanda específica, sem proposta de acompanhamento psicoterapêutico contínuo.
Respostas claras para os principais receios e questionamentos de quem busca apoio psicológico.
Sentimentos prolongados de ansiedade, tristeza ou estresse indicam que vale procurar ajuda. Lembre-se: apenas médicos psiquiatras prescrevem medicações, enquanto psicólogos realizam a psicoterapia e o acompanhamento comportamental.
Você não precisa saber por onde começar ou contar seus maiores segredos no primeiro dia. Tudo o que é conversado na consulta é estritamente confidencial pelo Código de Ética da Psicologia.
A TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) é muito focada em metas e pensamentos. Sim, estudos e o CRP comprovam que o atendimento por videochamada possui a mesma eficácia que o presencial.
Cada processo terapêutico é único. As sessões são construídas considerando a história, as necessidades e os objetivos de cada pessoa.
Durante o processo, podem ser trabalhados pensamentos, emoções, comportamentos, situações do cotidiano, relacionamentos e padrões que estejam causando sofrimento ou dificultando a vida. A partir da TCC, são desenvolvidas estratégias e novas formas de compreender e lidar com essas experiências.
O Abraço Terapêutico foi fundado por Mayara Marques, psicóloga clínica com mais de 6 anos de atuação e experiência, a partir do desejo de construir um espaço de cuidado psicológico que unisse conhecimento técnico, acolhimento e uma escuta verdadeiramente humana.
Mayara atua com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), integrada a conhecimentos da Psicologia Clínica e Psicologia Positiva.
Sua atuação está ligada à construção de uma experiência de cuidado que respeita a singularidade de cada pessoa e entende que buscar ajuda também pode ser um ato de cuidado consigo.
Respostas claras para ajudar você a decidir com tranquilidade.
Sim. O atendimentos são realizados de forma totalmente online, permitindo que você faça sua sessão de onde estiver, desde que tenha um ambiente reservado e uma conexão adequada.
A primeira sessão é um momento para compreender melhor sua demanda, conhecer sua história e entender o que fez você buscar atendimento psicológico. Também é uma oportunidade para conhecer o funcionamento do processo terapêutico e começar a construir o vínculo necessário para o acompanhamento. Você não precisa chegar sabendo exatamente o que dizer.
As sessões de psicoterapia e teleorientação possuem duração padrão de 50 minutos.
A frequência é definida considerando as necessidades de cada processo terapêutico. Em muitos casos, o acompanhamento acontece semanalmente, mas isso pode ser ajustado de acordo com cada situação.
A psicoterapia online pode proporcionar um espaço adequado de cuidado psicológico, desde que sejam observadas as condições necessárias para o atendimento, como privacidade e conexão adequada.
Sim. O atendimento psicológico segue as normas éticas e profissionais da Psicologia, incluindo o compromisso com o sigilo profissional. O paciente também deve procurar realizar as sessões em um ambiente reservado.
Não. Você não precisa ter um diagnóstico ou saber exatamente o que está acontecendo para buscar atendimento psicológico. A terapia também pode ser o espaço para compreender melhor aquilo que você está sentindo e vivendo.
Sim. A psicoterapia pode ser buscada por diferentes motivos, incluindo dificuldades emocionais, ansiedade, estresse, autoestima, relacionamentos, momentos de mudança e autoconhecimento.
Clique em qualquer botão de WhatsApp disponível no site e entre em contato com o Abraço Terapêutico. A equipe poderá esclarecer suas dúvidas e orientar sobre os próximos passos.
A clínica oferece diferentes modalidades de atendimento: Pacote de Psicoterapia, Sessão Avulsa e Teleorientação psicológica. Consulte os valores e detalhes diretamente pelo WhatsApp.
O pagamento é realizado antecipadamente, conforme as condições informadas no momento do agendamento. No caso de pacotes, o pagamento é realizado antes do início da primeira sessão.
Não. A teleorientação psicológica é um atendimento pontual voltado para uma demanda específica e não possui a mesma proposta de um acompanhamento psicoterapêutico contínuo.
Não. O Abraço Terapêutico não é uma clínica exclusiva para mulheres. A comunicação pode abordar experiências que são frequentemente associadas ao público feminino, mas os atendimentos não devem ser apresentados como exclusivos para esse público.